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MBSR Kurse in Bonn
 April - Juni 2019


Schnuppertag in Bonn

Frühzeitige schriftliche Anmeldung erforderlich - zum Teil begrenzte Teilnehmerzahl.

Schnuppertag am 14. April 2019: 10.00 - 16.00 Uhr
Kursleitung: Angelika Wild-Regel

Tagesablauf Schnuppertag:
10.00 Uhr - 12.30 Uhr: Einführung in MBSR und Übungen aus dem 8 Wochentraining
12.30 Uhr - 13.30 Uhr: Mittagspause
(entweder eigene Verpflegung mitbringen oder ausserhalb Essen gehen)
13.30 Uhr - 16.00 Uhr: Übungen aus dem MBSR 8 Wochentraining mit Fragen und Antworten

Kursgebühr Schnuppertag: 70,-- Euro

Kursort und Anmeldung:
Praxis für Achtsamkeit, Clemens-August-Straße 17, 53115 Bonn
Telefon 0228/9086860 mbsrbonn@t-online.de

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8 Wochenkurse in Bonn
beginnend April - Juni 2019

Thema:
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Dr. Kabat-Zinn
Das klassische 8 Wochenprogramm
(Buchtipp: Gesund durch Meditation - Autor Dr. Jon Kabat-Zinn)

Die Kursleitung ist beim jeweiligen Kurs angegeben und die Anmeldung erfolgt über diese direkt.

Kursgebühr: 370,--  Euro (inkl. 19 % USt.)

Info:
Bitte beachten Sie, dass vor jeder Kursteilnahme an einem 8 wöchigen Training ein kostenfreies und unverbindliches Vorgespräch am Kursort stattfindet. Dieses ist mit der Kursleitung zu vereinbaren.

Kursort:
Praxis für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung Bonn,
Clemens-August-Str. 17, 53115 Bonn
Tel: 0228-9086860 eMail: mbsrbonn@t-online.de


MBSR Kurs: 14. Mai - 9. Juli 2019
(8 Termine á 2,5 Stunden)

Dienstag Nachmittagkurs
15.30 - 18.00 Uhr
Übungstag am Samstag, 22. Juni 2019, 10.00 - 16.00 Uhr
Achtung: der eintätige Übungstag findet im
Seminarraum der Arztpraxis Dr. Schulze
Bonn-Brühlerstr. 40
53332 Bornheim statt

(Die 2,5 stündigen Nachmitagskurstermine bleiben alle in
Bonn in der Clemens-Auguststr 17)

Kursleitung: Anja Siebertz

Termine:
Termin 1: 14. Mai 2019
Termin 2: 21. Mai 2019
Termin 3: 28. Mai 2019
Termin 4: 04. Juni 2019 
Termin 5: 18. Juni 2019  
Termin 6: 25. Juni 2019
Termin 7: 02. Juli 2019
Termin 8: 09. Juli 2019

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei der Kursleiterin:
www.anjasiebertz.de
EMail: info@anjasiebertz.de
Tel: 02227-909297
Mobil: 0157-86738627

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MBSR Kurs: 14. Mai - 9. Juli 2019
(8 Termine á 2,5 Stunden)

Dienstag Abendkurs
19.00 - 21.30 Uhr
Übungstag am Samstag, 06. Juli 2019, 10.00 - 16.00 Uhr

Kursleitung: Anja Siebertz

Termine:
Termin 1: 14. Mai 2019
Termin 2: 21. Mai 2019
Termin 3: 28. Mai 2019
Termin 4: 04. Juni 2019 
Termin 5: 18. Juni 2019  
Termin 6: 25. Juni 2019
Termin 7: 02. Juli 2019
Termin 8: 09. Juli 2019

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei der Kursleiterin:
www.anjasiebertz.de
EMail: info@anjasiebertz.de
Tel: 02227-909297
Mobil: 0157-86738627

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MBSR Kurs: 15. Mai - 03. Juli 2019
(8 Termine á 2,5 Stunden)

Mittwoch Abendkurs, 19.00 - 21.30 Uhr
Übungstag am Donnerstag 20. Juni 2019, 10.00 - 16.00 Uhr

Kursleitung: Yesche U. Regel i.A. (in Ausbildung)*

Termine:

Termin 1: 15. Mai 2019
Termin 2: 22. Mai 2019
Termin 3: 29. Mai 2019
Termin 4: 05. Juni 2019 
Termin 5: 12. Juni 2019  
Termin 6: 19. Juni 2019
Termin 7: 26. Juni 2019
Termin 8: 03. Juli 2019

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt beim Kursleiter:
Praxis für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung Bonn,
Clemens-August-Str. 17, 53115 Bonn
Tel: 0228-96913571 eMail: yesche-regel@t-online.de

*) Yesche U. Regel hat die Grundausbildung „Achtsamkeit Leben Achtsamkeit lehren durchlaufen und auch das Aufbaumodul zum MBSR Lehrer. Er befindet sich gerade im Zertifzierungsprozess - deshalb wird die Kursgebühr auf 300.- Euro reduziert. 

pdf-grafik Programm
 Anmeldebogen
 Fragebogen - Bitte zusammen mit der Anmeldung abgeben.

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Vertiefungskurse in Bonn
April - Juni 2019

Frühzeitige schriftliche Anmeldung erforderlich - zum Teil begrenzte Teilnehmerzahl.

Thema: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Dr. Kabat-Zinn
Vertiefungskurse für Menschen, die bereits einen Basiskurs besucht haben und sich innerlich stabil fühlen und bis zu 20 Minuten meditieren können.
 
Kursgebühr: je Abend 25,-- Euro

Kursort und Anmeldung:
Praxis für Achtsamkeit, Clemens-August-Straße 17, 53115 Bonn
Telefon 0228/9086860 mbsrbonn@t-online.de

pdf-grafik  Programm

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Kursleitung: Angelika Wild-Regel

Thema 4: Achtsamkeit in Bewegung      
Termin 4: Di. 09.04.2019, 18.00 - 20.00 Uhr

Thema 5: Stilles Sitzen und Gehmeditation        
Termin 5 : Di. 07.05.2019, 18.00 - 20.00 Uhr

Thema 6: Liebende Güte Meditation           
Termin 6: Mo. 03.06.2019, 18.00 - 20.00 Uhr

Zu den Wurzeln der Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis - Kurse
nicht nur für Buddhisten:

• Die Praxis der Achtsamkeit
   und ihre Wurzeln im
   Buddhismus


• Achtsamkeit und Mitgefühl
   für sich selbst und andere


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