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MBSR Kurse in Bonn
 Juli - September 2019


 

Kompaktkurs Achtsamkeitstraining 
nach der MBSR Methode in Bonn
Juli - September 2019

 

Thema:
Kompaktkurs Achtsamkeitstraining nach der MBSR Methode nach Dr. Jon Kabat-Zinn:
Ein 6 Tagestraining. Die Inhalte des Trainings entsprechen den Inhalten eines sog. „8 Wochen Trainings“

Kursleitung: Anja Siebertz

Montag, 16. - 21. Juli 2019

Einheit 1: Dienstag, 16. Juli  2019, 14.00 - 16.30 Uhr
Einheit 2: Mittwoch 17. Juli 2019, 10.00 - 12.30 Uhr und Einheit 3: 14.00 - 16.30 Uhr
Einheit 4: Donnerstag, 18. Juli 2019, 10.00 - 12.30 Uhr
Einheit 5. Freitag, 19. Juli 2019, 10.00 - 12.30 Uhr und Einheit 6: 14.00 - 16.30 Uhr
Einheit 7: Samstag, 20. Juli 2019, 10.00 - 12.30 Uhr; Übungseinheit: 14.00 - 16.30 Uhr
Einheit 8: Sonntag, 21. Juli  2019, 14.00 - 16.30 Uhr

Kursgebühr: 370,-- Euro (inkl. 19 % USt.)

Info:
Bitte beachten Sie, dass vor jeder Kursteilnahme an einem Kompaktkurs ein kostenfreies und unverbindliches telefonisches Vorgespräch stattfindet. Dieses ist mit der Kursleiterin zu vereinbaren.

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei der Kursleiterin:
www.anjasiebertz.de
EMail: info@anjasiebertz.de
Tel: 02227-909297
Mobil: 0157-86738627

Kursort:
Praxis für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung Bonn,
Clemens-August-Str. 17, 53115 Bonn

pdf-grafik  Anmeldung
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schauen Sie bitte unter Ihren "Downloads" bzw. überprüfen Ihre Browsereinstellung.


Thema:
Kompaktkurs Achtsamkeitstraining nach der MBSR Methode nach Dr. Jon Kabat-Zinn:
Ein 6 Tagestraining. Die Inhalte des Trainings entsprechen den Inhalten eines sog.
„8 Wochen Trainings“

Präventionskurs  
unter der Kurs-ID: 20180328-1001618

Kursleitung: Angelika Wild-Regel
ist zertifizierte Kursleitern bei der Zentralen Prüfstelle Prävention.

1. Wochenende: 23. - 25. August 2019
Einheit 1: Freitag, 23. August 2019, 18.00 - 20.30 Uhr
Einheit 2: Samstag, 24. August 2019, 10.00 - 12.30 Uhr und Einheit 3: 13.30 - 16.00 Uhr
Einheit 4: Sonntag, 25. August 2019, 10.00 - 12.30 Uhr

2. Wochenende: 06. - 08. September 2019
Einheit 5: Freitag, 06. September 2019, 10.00 - 12.30 Uhr und Einheit 6: 13.30 - 16.00 Uhr 
Einheit 7: Samstag, 07. September 2019, 10.00 - 12.30 Uhr;
Übungseinheit: 13.30 - 16.00 Uhr
Einheit 8: Sonntag, 08. September 2019, 10.00 - 12.30 Uhr

Kursgebühr: 370,-- Euro (inkl. 19 % USt.)

Info:
Bitte beachten Sie, dass vor jeder Kursteilnahme an einem Kompaktkurs ein kostenfreies und unverbindliches Vorgespräch am Kursort oder telefonisch stattfindet. Dieses ist mit der Kursleiterin zu vereinbaren.

Kursort und Anmeldung:
Praxis für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung Bonn,
Clemens-August-Str. 17, 53115 Bonn
Tel: 0228-9086860 eMail: mbsrbonn@t-online.de

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pdf-grafik  Anmeldung
pdf-grafik  Fragebogen

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8 Wochenkurse in Bonn
beginnend Juli - September 2019

Thema:
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Dr. Kabat-Zinn
Das klassische 8 Wochenprogramm
(Buchtipp: Gesund durch Meditation - Autor Dr. Jon Kabat-Zinn)

Die Kursleitung ist beim jeweiligen Kurs angegeben und die Anmeldung erfolgt über diese direkt.

Kursgebühr: 370,--  Euro (inkl. 19 % USt.)

Info:
Bitte beachten Sie, dass vor jeder Kursteilnahme an einem 8 wöchigen Training ein kostenfreies und unverbindliches Vorgespräch am Kursort stattfindet. Dieses ist mit der Kursleitung zu vereinbaren.

Kursort:
Praxis für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung Bonn,
Clemens-August-Str. 17, 53115 Bonn
Tel: 0228-9086860 eMail: mbsrbonn@t-online.de


MBSR Kurs: 19. August bis 14. Oktober 2019
(8 Termine á 2,5 Stunden)

Montag Abendkurs , 19.00 - 21.30 Uhr
Übungstag am Samstag, 28. September 2019, 10.00 - 16.00 Uhr

Kursleitung: Anja Siebertz

Termine:

Termin 1: 19. August 2019
Termin 2: 26. August 2019
Termin 3: 02. September 2019
Termin 4: 09. September 2019 
Termin 5: 16. September 2019  
Termin 6: 23. September 2019
Termin 7: 30. September 2019
Termin 8: 14. Oktober 2019

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei der Kursleiterin:
www.anjasiebertz.de
EMail: info@anjasiebertz.de
Tel: 02227-909297
Mobil: 0157-86738627

pdf-grafik  Anmeldung
pdf-grafik  Fragebogen
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MBSR Kurs: 27. August bis 15. Oktober 2019
(8 Termine á 2,5 Stunden)

Präventionskurs  
unter der Kurs-ID: 20170316-905675

Dienstag Abendkurs , 19.00 - 21.30 Uhr
Übungstag am Sonntag, 29. September 2019, 10.00 - 16.00 Uhr

Kursleitung: Angelika Wild-Regel

Termine:
Termin 1: 27. August  2019
Termin 2: 03. September 2019
Termin 3: 10. September 2019
Termin 4: 17. September 2019
Termin 5: 24. September 2019
Termin 6: 01. Oktober 2019
Termin 7: 08. Oktober 2019
Termin 8: 15. Oktober 2019

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch:
Praxis für Achtsamkeit, Clemens-August-Straße 17, 53115 Bonn
Telefon 0228/9086860 mbsrbonn@t-online.de

pdf-grafik Programm
 Anmeldebogen
 Fragebogen - Bitte zusammen mit der Anmeldung abgeben.

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MBSR Kurs: 4. September  - 30. Oktober 2019
(8 Termine á 2,5 Stunden)

Präventionskurs  
unter der Kurs-ID: 20170316-905675

Kurs 1: Mittwoch Vormittagskurs, 10.00 - 12.30 Uhr
Übungstag am Sonntag, 06. Oktober 2019, 10.00 - 16.00 Uhr

Kurs 2: Mittwoch Nachmittagskurs, 15.30 - 18.00 Uhr
Übungstag am Sonntag, 06. Oktober 2019, 10.00 - 16.00 Uhr

Kurs 3: Mittwoch Abendkurs, 19.00 - 21.30 Uhr
Übungstag am Samstag, 05. Oktober 2019, 10.00 - 16.00 Uhr

Kursleitung: Angelika Wild-Regel

Termine:
Termin 1: 04. September 2019
Termin 2: 11. September 2019
Termin 3: 18. September 2019
Termin 4: 25. September 2019
Termin 5: 02. Oktober 2019
Termin 6: 09. Oktober 2019
Termin 7: 23. Oktober 2019
Termin 8: 30. Oktober 2019

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei der Kursleiterin:
Praxis für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung Bonn,
Clemens-August-Str. 17, 53115 Bonn
Tel: 0228-9086860 eMail: mbsrbonn@t-online.de

pdf-grafik Programm
 Anmeldebogen
 Fragebogen - Bitte zusammen mit der Anmeldung abgeben.

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Vertiefungskurse in Bonn
Juli - September 2019

Frühzeitige schriftliche Anmeldung erforderlich - zum Teil begrenzte Teilnehmerzahl.

Thema: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Dr. Kabat-Zinn
Vertiefungskurse für Menschen, die bereits einen Basiskurs besucht haben und sich innerlich stabil fühlen und bis zu 20 Minuten meditieren können.
 
Kursgebühr: je Abend 25,-- Euro

Kursort und Anmeldung:
Praxis für Achtsamkeit, Clemens-August-Straße 17, 53115 Bonn
Telefon 0228/9086860 mbsrbonn@t-online.de

pdf-grafik  Programm

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Thema: Stilles Sitzen und Gehmeditation         
Termin 7: Mo. 01.07.2019 18-20 Uhr Kursleitung: Angelika Wild-Regel

Thema: Stilles Sitzen und Gehmeditation     
Termin 8: Mi. 21.08.2019 18-20 Uhr Kursleitung: Angelika Wild-Regel

Thema: Wunschthemen und Fragen und Antworten       
Termin 9: Mi. 06.09.2019 18-20 Uhr Kursleitung: Angelika Wild-Regel

 


Die vier Brahmaviharas:
Liebende Güte, Mitgefühl,
Mitfreude, Gleichmut 

Eine Veranstaltung des Paramita Projektes Bonn

"Kräfte die wachsen, indem wir sie verschenken"

Dienstag 03. September  - Dienstag 01. Oktober  2019
5 wöchiges Training - 5 Termine á 1 Stunde

Kurze Vorträge, Texte und geführte Meditationen wechseln sich ab. 

Der Kurs ist auch gut für Menschen geeignet, die noch keine Meditationserfahrungen haben und diese Formen der buddhistische Meditationspraxis kennen lernen möchten.

Kursleiterin: Angelika Wild-Regel

Kursort:
Praxis für Achtsamkeit, Clemens-August-Straße 17, 53115 Bonn
Telefon 0228/9086860 mbsrbonn@t-online.de

Schriftliche Anmeldung erbeten per eMail: mbsrbonn@t-online.de

  Infoblatt
  Anmeldung

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Termine:
Dienstag, 17.00 - 18.00 Uhr
Termin 1: 03. September 2019
Termin 2: 10. September 2019
Termin 3: 17. September 2019
Termin 4: 24. September 2019
Termin 5: 01. Oktober 2019

Zu den Wurzeln der Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis - Kurse
nicht nur für Buddhisten:

• Die Praxis der Achtsamkeit
   und ihre Wurzeln im
   Buddhismus


• Achtsamkeit und Mitgefühl
   für sich selbst und andere


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