MBSR – Kurs
im Haus der Stille
Roseburg
30. April bis 04. Mai 2025
„Sei Du der Frieden, den die Welt so dringend benötigt“
– Ein Schweigeretreat-
Kursleitung: Angelika Wild-Regel und Yesche Udo Regel
Wer dem Weg des Buddha zu folgen versucht, gelobt zumeist den eigenen Geist und die eigene Lebensführung ganz auf Friedfertigkeit auszurichten. Keinem Wesen soll mehr Schaden zugefügt werden, unparteiliches Mitgefühl gilt es zu entfalten. Man selbst möchte die Fesseln des Leidenskreislaufes (Samsara) durchschneiden, sich befreien und auch andere dazu inspirieren.
Damit dies nicht nur ein abstraktes Ideal bleibt, gilt es, den eigenen Geist mit entsprechenden Meditationsmethoden zu schulen. Auf der Grundlage einer entsprechenden Motivations- und Entschlusskraft können Meditationen zur Entwicklung von Achtsamkeit, Geistesruhe und mentaler Stabilität (Shamatha), sowie Metta-Herzensgüte und Mitgefühlsmeditationen (Tonglen) eingeübt werden.
Wie kann es also gelingen innere Stabilität zu bewahren und Frieden in sich tiefer zu verankern, zumal in einem Umfeld, das noicht den Geist der Friedfertigkeit atmet, sondern in dem es viel Unruhe und Stress gibt und sogar Kriege geführt werden?
In kurzen Dharma-Vorträgen wird das Thema aufgezeigt und zu einem achtsamen Austausch über die Übung der Friedfertigkeit im Angesicht des Zeitgeistes und Zeitgeschehens eingeladen.
Angelika Wild-Regel war Schülerin von Ayya Khema und lebte und lernte 10 Jahre in buddhistischen Zentren mit Lehrern verschiedener Traditionen. Sie ist seit 2003 ausgebildete MBSR-Dozentin, arbeitet in der eigenen Bonner MBSR-Praxis und arbeitet auch in MBSR Ausbildungen mit.
Yesche U. Regel besitzt eine langjährige Unterrichtserfahrung und gibt Seminare im ganzen deutschen Sprachraum. Er war 16 Jahre lang Mönch der Karma-Kagyü-Tradition, begegnete vielen namhaften Lehrern und absolvierte eine Drei-Jahres-Klausur. Beide betreiben eine Praxis für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung sowie das buddhistische Paramita-Projekt in Bonn.
Gemäß der Tradition verlangt die Referentin kein Honorar, ist aber für den Lebensunterhalt auf freiwillige Spenden angewiesen.
Das Haus der Stille befindet sich etwa 50 km östlich von Hamburg zwischen Mölln und Lauenburg, in wunderschöner Landschaft zwischen stillen Seen und Wäldern, am Rande des Dorfes Roseburg.
Zwischen Teichen und alten Laubbäumen eingebettet, ist eine Atmosphäre von Einfachheit und Frieden zu spüren, die wohl zum einen den Reiz der Landschaft ausmacht und zum anderen wohl auf die 40ig jährige Geschichte des Hauses zurückführen ist.
Das Haus der Stille besteht aus einem im Jahre 1903 erbauten Haupthaus, einem modernen Gästehaus und einer Meditationshalle. Es gibt eine umfangreiche Bibliothek zum Studieren und Lesen sowie eine Umgebung die zu Gehmeditation und Verweilen einlädt. Dies unterstützt die Übungspraxis und lädt immer wieder dazu ein, den Blick nach Innen zu richten.
Mit nunmehr 40ig jähriger Geschichte, ist das Haus der Stille eines der ältesten buddhistischen Meditationszentren in Deutschland.
Neugierig geworden? www.hausderstille.org
Hier erfahren Sie auch die Gebühren für Unterkunft, Verpflegung und die Höhe der Kursgebühr/Spende.
Kursort und Anmeldung:
Haus der Stille e.V., Mühlenweg 20, 21514 Roseburg,
Buddhistisches Meditationszentrum,
Telefon und Fax: 04158/214
E-Mail: info@hausderstille.org
www.hausderstille.org
