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MBSR für alle Berufsgruppen
 in der
Psychiatrie Akademie Königslutter


2019

Montag 25.03.2019 - Dienstag 26.03.2019
Montag 21.10.2019 - Dienstag 22.10.2019

Termine ohne Gewähr

MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Dr. Jon Kabat-Zinn

Zum Inhalt des Seminars:

Schon vor Jahrzehnten führte der amerikanische Arzt Dr. Jon Kabat-Zinn an einer Klinik in Boston ein auf Achtsamkeits-Meditation basierendes Übungsprogramm ein, an dem sowohl Patienten als auch Ärzte, Therapeuten und Pflegepersonal teilnehmen können. 

Dieses Programm wird inzwischen an über 300 Kliniken in den USA praktiziert und macht sich derzeit auch in Europa einen Namen. 

Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben die Wirksamkeit von MBSR (mindfulness Based Stress Reduction) bestätigt. Es unterstützt den Umgang mit Krankheiten und gesundheitlichen Beschwerden, fördert die Fähigkeit, angemessen Stressituationen bewältigen zu können und gilt auch als wirksame Burnout-Prävention.

Durch MBSR wird die Qualität von Achtsamkeit auf meditative Weise in verschiedenen Körperhaltungen geschult, sitzend, liegend und gehend, sowie durch Yoga. Wichtiger Bestandteil ist die Integration in den Alltag. 

An diesen beiden Tagen wird das MBSR-Programm als Kompaktseminar angeboten. Alle wichtigen Teile des Trainings werden vorgestellt.

Leitung: Angelika Wild-Regel und Yesche U. Regel
Angelika Wild-Regel (Dipl. Sozialpädagogin (FH)) ist ausgebildete Dozentin für MBSR und unterrichtet in eigener Praxis in Bonn sowie bundesweit. 
Yesche U. Regel war 16 Jahre lang buddhistischer Mönch und unterrichtet Seminare u.a. zur Entwicklung von Achtsamkeit und Mitgefühl, im ganzen deutschen Sprachraum. 

Umfang: jeweils 16 Unterrichtsstunden
Zielgruppe: alle interessierten Berufsgruppen
Anzahl der Teilnehmer:  maximal 16  

Ort, Kosten, Uhrzeiten siehe unter www.psychiatrie-akademie.de
(Hier können Sie sich auch das Programmheft der Psychiatrieakademie als PDF Datei herunterladen.)

Anmeldung:
Montags bis Freitags 8.00 - 16.00 Uhr
Telefon:
05353 90 - 1680
05353 90 - 1681 Frau Ina Schulz  - vormittags
Telefax:
05353 90 - 1099

www.psychiatrie-akademie.de

Zu den Wurzeln der Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis - Kurse
nicht nur für Buddhisten:

• Achtsamkeit
   (Selbst-) Mitgefühl und
   ihre Wurzeln im Buddhismus


• Achtsamkeit und Mitgefühl
   für sich selbst und andere


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