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Vertiefungskurse in Bonn
2019


Januar - März 2019

Frühzeitige schriftliche Anmeldung erforderlich - zum Teil begrenzte Teilnehmerzahl.

Thema: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Dr. Kabat-Zinn
Vertiefungskurse für Menschen, die bereits einen Basiskurs besucht haben und sich innerlich stabil fühlen und bis zu 20 Minuten meditieren können.
 
Kursgebühr: je Abend 25,-- Euro

Kursort und Anmeldung:
Praxis für Achtsamkeit, Clemens-August-Straße 17, 53115 Bonn
Telefon 0228/9086860 mbsrbonn@t-online.de

pdf-grafik  Programm

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Termine:

Termin 1: Thema „Liebende Güte Meditation"
Montag, 21. Januar 2019, 18.00 - 20 Uhr, Kursleitung: Angelika Wild-Regel

Termin 2: Thema „Achtsamkeit im Sitzen und Liegen
Freitag, 22. Februar 2019, 18 - 20 Uhr, Kursleitung: Angelika Wild-Regel

Termin 3: Thema „ Offenes Gewahrsein
Dienstag, 12. März 2019, 18  - 20 Uhr,  Kursleitung: Angelika Wild-Regel


Schriftliche Anmeldung per E-Mail erwünscht.

April - Juni 2019

Frühzeitige schriftliche Anmeldung erforderlich - zum Teil begrenzte Teilnehmerzahl.

Thema: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Dr. Kabat-Zinn
Vertiefungskurse für Menschen, die bereits einen Basiskurs besucht haben und sich innerlich stabil fühlen und bis zu 20 Minuten meditieren können.
 
Kursgebühr: je Abend 25,-- Euro

Kursort und Anmeldung:
Praxis für Achtsamkeit, Clemens-August-Straße 17, 53115 Bonn
Telefon 0228/9086860 mbsrbonn@t-online.de

pdf-grafik  Programm

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Kursleitung: Angelika Wild-Regel

Thema 4: Achtsamkeit in Bewegung      
Termin 4: Di. 09.04.2019, 18.00 - 20.00 Uhr

Thema 5: Stilles Sitzen und Gehmeditation        
Termin 5 : Di. 07.05.2019, 18.00 - 20.00 Uhr

Thema 6: Liebende Güte Meditation           
Termin 6: Mo. 03.06.2019, 18.00 - 20.00 Uhr


Juli - September 2019

Frühzeitige schriftliche Anmeldung erforderlich - zum Teil begrenzte Teilnehmerzahl.

Thema: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Dr. Kabat-Zinn
Vertiefungskurse für Menschen, die bereits einen Basiskurs besucht haben und sich innerlich stabil fühlen und bis zu 20 Minuten meditieren können.
 
Kursgebühr: je Abend 25,-- Euro

Kursort und Anmeldung:
Praxis für Achtsamkeit, Clemens-August-Straße 17, 53115 Bonn
Telefon 0228/9086860 mbsrbonn@t-online.de

pdf-grafik  Programm

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Thema: Stilles Sitzen und Gehmeditation         
Termin 7: Mo. 01.07.2019 18-20 Uhr Kursleitung: Angelika Wild-Regel

Thema: Stilles Sitzen und Gehmeditation     
Termin 8: Mi. 21.08.2019 18-20 Uhr Kursleitung: Angelika Wild-Regel

Thema: Wunschthemen und Fragen und Antworten       
Termin 9: Mi. 06.09.2019 18-20 Uhr Kursleitung: Angelika Wild-Regel


Oktober - Dezember 2018

Frühzeitige schriftliche Anmeldung erforderlich - zum Teil begrenzte Teilnehmerzahl.

Thema: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Dr. Kabat-Zinn
Vertiefungskurse für Menschen, die bereits einen Basiskurs besucht haben und sich innerlich stabil fühlen und bis zu 20 Minuten meditieren können.
 
Kursgebühr: je Abend 25,-- Euro

Kursort und Anmeldung:
Praxis für Achtsamkeit, Clemens-August-Straße 17, 53115 Bonn
Telefon 0228/9086860 mbsrbonn@t-online.de

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Termin:
Freitags 19.00 - 21.00 Uhr
Termin 3: 14. Dezember 2018, Kursleitung: Yesche U. Regel

 

Zu den Wurzeln der Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis - Kurse
nicht nur für Buddhisten:

• Achtsamkeit
   (Selbst-) Mitgefühl und
   ihre Wurzeln im Buddhismus


• Achtsamkeit und Mitgefühl
   für sich selbst und andere


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