MBSR 8 Wochenkurse
als
Präsenzkurse
Online-Kurse
Präventionskurse
in Bonn 2023

 


Thema:

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Dr. Kabat-Zinn
Das klassische 8 Wochenprogramm
(Buchtipp: Gesund durch Meditation – Autor Dr. Jon Kabat-Zinn)

Die Kursleitung ist beim jeweiligen Kurs angegeben und die Anmeldung erfolgt über diese direkt.

Kursgebühr: 400,00 Euro (inkl. USt) Präsenz- und Onlinekurse

Info:
Bitte beachten Sie, dass vor jeder Kursteilnahme an einem 8 wöchigen Training ein kostenfreies und unverbindliches Vorgespräch mit der jeweiligen Kursleiterin stattfindet.
Die Kontaktdaten zur jeweilige Kursleiterin finden Sie beim Kurs selbst, hier weiter unten.
Bitte kontaktieren Sie dann direkt die für den Kurs zuständige unterrichtende Kursleiterin zur Vereinbarung eines Termines für das Vorgespräch.

Bei Präsenzkursen kann das Vorgespräch am Kursort stattfinden oder nach Vereinbarung auch per Video-Schaltkonferenz.

Bei  Online-Kursen findet das Vorgespräch per Video-Schaltkonferenz statt.

Alle MBSR 8 Wochenkurse  finden an diesem Kursort in Bonn statt, wenn sie als  Präsenzkurse ausgeschrieben sind:
Praxisraum für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung
Clemens-August-Str. 17
53115 Bonn
eMail: mbsrbonn@t-online.de 

Bitte tragen Sie beim Ankommen in den Raum eine Maske, diese kann dann am Platz sowie während des Kurses abgenommen werden.

MBSR 8 Wochenkurse
als
Präsenzkurse
Online-Kurse
Präventionskurse
in Bonn 2023

 


MBSR 8 Wochen Kurs:

mit Anja Siebertz

Präsenzkurs
09. Januar – 13. März 2023
(8 Termine á 2,5 Stunden)

Montag Abendkurs, 19.00 – 21.30 Uhr
Übungstag am Samstag, den  11. Februar 2023 von 10 – 16 Uhr

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei der Kursleiterin:

Frau Anja Siebertz
Email: info@anjasiebertz.de
Tel: 02227-909297
Mobil: 0157-86738627
www.anjasiebertz.de

Termine:
Termin 1: 09. Januar 2023
Termin 2: 23. Januar 2023
Termin 3: 30. Januar 2023
Termin 4: 06. Februar 2023
Termin 5: 13. Februar  2023
Termin 6: 27. Februar  2023
Termin 7: 06. März  2023
Termin 8: 13. März 2023
Übungstag am Samstag den 11. Februar 2023 von 10 – 16 Uhr

MBSR 8 Wochen Kurs:

mit Anja Siebertz

Präsenzkurs
08. Februar – 29. März 2023
(8 Termine á 2,5 Stunden)

Mittwoch Abendkurs, 19.00 – 21.30 Uhr
Übungstag am Samstag, den  18. März 2023 von 10 – 16 Uhr

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei der Kursleiterin:

Frau Anja Siebertz
Email: info@anjasiebertz.de
Tel: 02227-909297
Mobil: 0157-86738627
www.anjasiebertz.de

Termine:
Termin 1: 08. Februar 2023
Termin 2: 15. Februar  2023
Termin 3: 22. Februar 2023
Termin 4: 01. März 2023
Termin 5: 08. März 2023
Termin 6: 15. März  2023
Termin 7: 22. März  2023
Termin 8: 29. März 2023
Übungstag am Samstag den 18. März 2023 von 10 – 16 Uhr

 

MBSR 8 Wochen Kurs:

mit Anja Siebertz

Präsenzkurs
20. März – 22. Mai 2023
(8 Termine á 2,5 Stunden)

Montag Abendkurs, 19.00 – 21.30 Uhr
Übungstag am Samstag, den  06. Mai 2023 von 10 – 16 Uhr

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei der Kursleiterin:

Frau Anja Siebertz
Email: info@anjasiebertz.de
Tel: 02227-909297
Mobil: 0157-86738627
www.anjasiebertz.de

Termine:
Termin 1: 20. März 2023
Termin 2: 27. März  2023
Termin 3: 03. April 2023
Termin 4: 17. April  2023
Termin 5: 24. April 2023
Termin 6: 08 Mai  2023
Termin 7: 15. Mai  2023
Termin 8: 22. Mai 2023
Übungstag am Samstag den 06. Mai 2023 von 10 – 16 Uhr

MBSR 8 Wochen Kurs:

mit Angelika Wild-Regel

Präsenzkurs
und
Präventionskurs nach SGB V

26. April – 14. Juni  2023
(8 Termine á 2,5 Stunden)

Mittwoch  Vormittagskurs , 10.00 – 12.30 Uhr mit einem
Übungstag am Sonntag, den 11. Juni  2023 von 10 – 16 Uhr

Mittwoch Nachmittagskurs, 15.30 Uhr – 18.00 Uhr mit einem
Übungstag am Samstag den 03. Juni 2023 von 10-16 Uhr

Mittwoch Abendkurs, 19.00 Uhr – 21.30 Uhr mit einem
Übungstag am Sonntag, den 04. Juni 2022 von 10-16 Uhr

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei der Kursleiterin:
Frau Angelika Wild-Regel
Tel: 0228-90 86 860
Email: mbsrbonn@t-online.de

Termine:
Termin 1: 26. April 2023
Termin 2: 03. Mai 2023
Termin 3: 10. Mai 2023
Termin 4: 17. Mai 2023
Termin 5: 24. Mai 2023
Termin 6: 31. Mai 2023
Termin 7: 07. Juni 2023
Termin 8: 14. Juni 2023

Kursort:
Praxisraum für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung
Clemens-August-Str. 17
53115 Bonn
Tel: 0228-9086860
Email: mbsrbonn@t-online.de

Bei Bedarf: Ein Online – Angebot per Video Schaltkonferenz

MBSR 8 Wochen Kurs:

mit Anja Siebertz

Präsenzkurs
07. August – 25
. September 2023
(8 Termine á 2,5 Stunden)

Montag Abendkurs, 19.00 – 21.30 Uhr
Übungstag am Samstag, den  23. September 2023 von 10 – 16 Uhr

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei der Kursleiterin:

Frau Anja Siebertz
Email: info@anjasiebertz.de
Tel: 02227-909297
Mobil: 0157-86738627
www.anjasiebertz.de

Termine:
Termin 1: 07. August 2023
Termin 2: 14. August 2023
Termin 3: 21. August 2023
Termin 4: 28. August 2023
Termin 5: 04. September 2023
Termin 6: 11. September  2023
Termin 7: 18. September 2023
Termin 8: 25. September 2023
Übungstag am Samstag den 23. September 2023 von 10 – 16 Uhr

 

MBSR 8 Wochen Kurs:

mit Anja Siebertz

Präsenzkurs
23. August – 11
. Oktober 2023
(8 Termine á 2,5 Stunden)

Mittwoch Abendkurs, 19.00 – 21.30 Uhr
Übungstag am Samstag, den  30. September 2023 von 10 – 16 Uhr

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei der Kursleiterin:

Frau Anja Siebertz
Email: info@anjasiebertz.de
Tel: 02227-909297
Mobil: 0157-86738627
www.anjasiebertz.de

Termine:
Termin 1: 23. August 2023
Termin 2: 30. August 2023
Termin 3: 06. September 2023
Termin 4: 13. September 2023
Termin 5: 20. September 2023
Termin 6: 27. September  2023
Termin 7: 04. Oktober 2023
Termin 8: 11 . Oktober 2023
Übungstag am Samstag den 30. September 2023 von 10 – 16 Uhr

MBSR 8 Wochen Kurs:

mit Angelika Wild-Regel

im
Online-Format

13. Oktober – 15. Dezember  2023
(8 Termine á 2,5 Stunden)

 

Freitag  Abendkurs, 18.00 Uhr – 20.30 Uhr mit einem
Übungstag am Sonntag, den 03. Dezember  2023 von 10-16 Uhr

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei der Kursleiterin:
Frau Angelika Wild-Regel
Tel.: 0228-90 86 860
Email: mbsrbonn@t-online.de
www.mbsrbonn.de

Termine:
Termin 1: 13. Oktober 2023
Termin 2: 20. Oktober 2023
Termin 3: 03. November 2023
Termin 4: 10. November 2023
Termin 5: 17. November 2023
Termin 6: 24. November 2023
Termin 7: 01. Dezember 2023
Termin 8: 15. Dezember 2023
Übungstag am Sonntag den 03. Dezember 2023 von 10 – 16 Uhr

MBSR 8 Wochen Kurs:

mit Anja Siebertz

Präsenzkurs
16. Oktober – 04
. Dezember 2023
(8 Termine á 2,5 Stunden)

Montag Abendkurs, 19.00 – 21.30 Uhr
Übungstag am Samstag, den  18. November 2023 von 10 – 16 Uhr

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei der Kursleiterin:

Frau Anja Siebertz
Email: info@anjasiebertz.de
Tel: 02227-909297
Mobil: 0157-86738627
www.anjasiebertz.de

Termine:
Termin 1: 16. Okober 2023
Termin 2: 23. Oktober 2023
Termin 3: 30. Oktober 2023
Termin 4: 06. November 2023
Termin 5: 13. November 2023
Termin 6: 20. November  2023
Termin 7: 27. November 2023
Termin 8: 04. Dezember 2023

MBSR 8 Wochen Kurs:

mit Angelika Wild-Regel

Präsenzkurs

18. Oktober – 13. Dezember  2023
(8 Termine á 2,5 Stunden)

Mittwoch  Vormittagskurs , 10.00 – 12.30 Uhr mit einem
Übungstag am Samstag, den 25. November 2023 von 10 – 16 Uhr

Mittwoch Nachmittagskurs, 15.30 Uhr – 18.00 Uhr mit einem
Übungstag am Samstag den 02. Dezember 2023 von 10-16 Uhr

Mittwoch Abendkurs, 19.00 Uhr – 21.30 Uhr mit einem
Übungstag am Sonntag, den 26. November 2023 von 10-16 Uhr

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei der Kursleiterin:
Frau Angelika Wild-Regel
Tel: 0228-90 86 860
Email: mbsrbonn@t-online.de

Termine:
Termin 1: 18. Oktober 2023
Termin 2: 25. Oktober 2023
Termin 3: 08. November 2023
Termin 4: 15. November 2023
Termin 5: 22. November 2023
Termin 6: 29. November 2023
Termin 7: 06. Dezember 2023
Termin 8: 13. Dezember 2023

Kursort:
Praxisraum für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung
Clemens-August-Str. 17
53115 Bonn
Tel: 0228-9086860
Email: mbsrbonn@t-online.de

Bei Bedarf: Ein Online – Angebot per Video Schaltkonferenz