MBSR 8 Wochenkurse
als
Präsenzkurse
Online-Kurse

in Bonn 2024

Thema:

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Dr. Kabat-Zinn
Das klassische 8 Wochenprogramm
(Buchtipp: Gesund durch Meditation – Autor Dr. Jon Kabat-Zinn)

Die Kursleitung ist beim jeweiligen Kurs angegeben und die Anmeldung erfolgt über diese direkt.

Kursgebühr: 400,00 Euro (inkl. USt) Präsenz- und Onlinekurse

Info:
Bitte beachten Sie, dass vor jeder Kursteilnahme an einem 8 wöchigen Training ein kostenfreies und unverbindliches Vorgespräch mit der jeweiligen Kursleiterin stattfindet.
Die Kontaktdaten zur jeweilige Kursleiterin finden Sie beim Kurs selbst, hier weiter unten.
Bitte kontaktieren Sie dann direkt die für den Kurs zuständige unterrichtende Kursleiterin zur Vereinbarung eines Termines für das Vorgespräch.

Bei Präsenzkursen kann das Vorgespräch am Kursort stattfinden oder nach Vereinbarung auch per Video-Schaltkonferenz.

Bei  Online-Kursen findet das Vorgespräch per Video-Schaltkonferenz statt.

Alle  8 Wochenkurse  finden an diesem Kursort in Bonn statt, wenn sie als  Präsenzkurse ausgeschrieben sind:
Praxisraum für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung
Clemens-August-Str. 17
53115 Bonn
eMail: mbsrbonn@t-online.de 

MBSR 8 Wochen Kurs:

mit Anja Siebertz

Präsenzkurs
19. August – 07. Oktober 2024
(8 Termine á 2,5 Stunden)

Montag Abendkurs, 19.00 – 21.30 Uhr
Übungstag am Sonntag, den  22. September 2024 von 10 – 16 Uhr

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei der Kursleiterin:

Frau Anja Siebertz
Email: info@anjasiebertz.de
Tel: 02227-909297
Mobil: 0157-86738627
www.anjasiebertz.de

Termine:
Termin 1: 19. August 2024
Termin 2: 26. August 2024
Termin 3: 02. September 2024
Termin 4: 09. September 2024
Termin 5: 16. September 2024
Termin 6: 23. September  2024
Termin 7: 30. September 2024
Termin 8: 07. Oktober 2024
Übungstag am Sonntag den 22. September 2024 von 10 – 16 Uhr

  MBSR 8 Wochen Kurs:

mit Angelika Wild-Regel

Onlinekurs
per Videoschaltkonferenz „Zoom“

23. August – 18. Oktober 2024
(8 Termine á 2,5 Stunden)

Freitags , 18 – 20 Uhr mit einem
Übungstag am Sonntag den 29. September 2024
von  10 – 12 Uhr und 14 -16 Uhr

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei der Kursleiterin:
Frau Angelika Wild-Regel
per Email: mbsrbonn@t-online.de

Termine:
Termin 1: 23. August 2024
Termin 2: 30. August 2024
Termin 3: 06. September 2024
Termin 4: 13. September 2024
Termin 5: 27. September 2024
Termin 6: 04. Oktober 2024
Termin 7: 11. Oktober 2024
Termin 8: 18. Oktober 2024

Kursort:
Im Online-Format
Tel: 0228-9086860
Email: mbsrbonn@t-online.de

  MBSR 8 Wochen Kurs:
mit Angelika Wild-Regel

in
Präsenz

28. August – 16. Oktober  2024
(8 Termine á 2,5 Stunden)

Mittwoch Vormittagskurs, 10.00 – 12.30 Uhr mit einem
Übungstag am Samstag den 12. Oktober 2024

Mittwoch  Abendkurs, 19.00 Uhr – 21.30 Uhr mit einem
Übungstag am Sonntag den 13. Oktober 2024

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch,
bitte bei der Kursleiterin.
Das Vorgespräch findet entweder in Präsenz am Kursort oder per Videoschaltkonferenz “ Zoom statt.
Frau Angelika Wild-Regel
per Email: mbsrbonn@t-online.de
www.mbsrbonn.de

Termine:
Termin 1: 28. August 2024
Termin 2: 04. September 2024
Termin 3: 11. September 2024
Termin 4: 18. September 2024
Termin 5: 25. September 2024
Termin 6: 06. Oktober 2024
Termin 7: 09. Oktober 2024
Termin 8: 16. Oktober 2024

MBSR 8 Wochen Kurs:

mit Anja Siebertz

Präsenzkurs
28. Oktober  – 16. Dezember 2024
(8 Termine á 2,5 Stunden)

Montag Abendkurs, 19.00 – 21.30 Uhr
Übungstag am Sonntag den  08. Dezember 2024 von 10 – 16 Uhr

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei der Kursleiterin:

Frau Anja Siebertz
Email: info@anjasiebertz.de
Tel: 02227-909297
Mobil: 0157-86738627
www.anjasiebertz.de

Termine:
Termin 1: 28. Oktober 2024
Termin 2: 04. November 2024
Termin 3: 11. November 2024
Termin 4: 18. November 2024
Termin 5: 25. November 2024
Termin 6: 02. Dezember  2024
Termin 7: 09. Dezember 2024
Termin 8: 16. Dezember 2024
Übungstag am Sonntag den 08. Dezember  2024 von 10 – 16 Uhr

MBSR 8 Wochen Kurs:

mit Anja Siebertz

Präsenzkurs
30. Oktober  – 18. Dezember 2024
(8 Termine á 2,5 Stunden)

MIttwoch Abendkurs, 19.00 – 21.30 Uhr
Übungstag am Samstag den  07. Dezember 2024 von 10 – 16 Uhr

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei der Kursleiterin:

Frau Anja Siebertz
Email: info@anjasiebertz.de
Tel: 02227-909297
Mobil: 0157-86738627
www.anjasiebertz.de

Termine:
Termin 1: 30. Oktober 2024
Termin 2: 06. November 2024
Termin 3: 13. November 2024
Termin 4: 20. November 2024
Termin 5: 27. November 2024
Termin 6: 04. Dezember  2024
Termin 7: 11. Dezember 2024
Termin 8: 18. Dezember 2024
Übungstag am Samstag den 07. Dezember  2024 von 10 – 16 Uhr

MBSR 8 Wochenkurse
als
Präsenzkurse
Online-Kurse
2025 in Bonn

  MBSR 8 Wochen Kurs:
mit Angelika Wild-Regel

in
Präsenz

08. Januar – 26. Februar  2025
(8 Termine á 2,5 Stunden)

Mittwoch Vormittagskurs, 10.00 – 12.30 Uhr mit einem
Übungstag am Samstag den 15. Februar 2025

Mittwoch  Abendkurs, 19.00 Uhr – 21.30 Uhr mit einem
Übungstag am Sonntag den 16. Februar 2025

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch,
bitte bei der Kursleiterin.
Das Vorgespräch findet entweder in Präsenz am Kursort oder per Videoschaltkonferenz “ Zoom statt.
Frau Angelika Wild-Regel
per Email: mbsrbonn@t-online.de
www.mbsrbonn.de

Termine:
Termin 1: 08. Januar 2025
Termin 2: 15. Januar 2025
Termin 3: 22. Januar 2025
Termin 4: 29. Januar 2025
Termin 5: 05. Februar 2025
Termin 6: 12. Februar 2025
Termin 7: 19. Februar 2025
Termin 8: 26. Februar 2025

MBSR 8 Wochen Kurs:

mit Anja Siebertz

Präsenzkurs
13. Januar – 17. März 2025
(8 Termine á 2,5 Stunden)

MBSR Kurs 1: Montag Nachmittagskurs, 15.30 – 18.00 Uhr
Übungstag am Samstag den  08. März  2025 von 10 – 16 Uhr

MBSR Kurs 2: Montag Abendkurs, 19.00 Uhr – 21.30 Uhr
Übungstag am Sonntag den 09. März 2025 von 10-16 Uhr

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei der Kursleiterin:

Frau Anja Siebertz
Email: info@anjasiebertz.de
Tel: 02227-909297
Mobil: 0157-86738627
www.anjasiebertz.de

Termine:
Termin 1: 13. Januar 2025
Termin 2: 20. Januar 2025
Termin 3: 03. Februar  2025
Termin 4: 10. Februar 2025
Termin 5: 17. Februar 2025
Termin 6: 24. Februar 2025
Termin 7: 10. März 2025
Termin 8: 17. März 2025

  MBSR 8 Wochen Kurs:
mit Angelika Wild-Regel

in
Präsenz

05. März – 23. April  2025
(8 Termine á 2,5 Stunden)

Mittwoch Vormittagskurs, 10.00 – 12.30 Uhr mit einem
Übungstag am Samstag den 12. April 2025

Mittwoch  Abendkurs, 19.00 Uhr – 21.30 Uhr mit einem
Übungstag am Sonntag den 13. April 2025

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch,
bitte bei der Kursleiterin.
Das Vorgespräch findet entweder in Präsenz am Kursort oder per Videoschaltkonferenz “ Zoom statt.
Frau Angelika Wild-Regel
per Email: mbsrbonn@t-online.de
www.mbsrbonn.de

Termine:
Termin 1: 05. März 2025
Termin 2: 12. März  2025
Termin 3: 19. März 2025
Termin 4: 26. März  2025
Termin 5: 02. April  2025
Termin 6: 09. April 2025
Termin 7: 16. April 2025
Termin 8: 23. April 2025

MBSR 8 Wochen Kurs:

mit Anja Siebertz

Präsenzkurs
24. März – 02. Juni 2025
(8 Termine á 2,5 Stunden)

MBSR Kurs 3: Montag Abendkurs, 19.00 Uhr – 21.30 Uhr
Übungstag am Sonntag den 10. Mai 2025 von 10-16 Uhr

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei der Kursleiterin:

Frau Anja Siebertz
Email: info@anjasiebertz.de
Tel: 02227-909297
Mobil: 0157-86738627
www.anjasiebertz.de

Termine:
Termin 1: 24. März 2025
Termin 2: 31. März 2025
Termin 3: 07. April  2025
Termin 4: 28. April 2025
Termin 5: 05. Mai 2025
Termin 6: 12. Mai 2025
Termin 7: 26. Mai 2025
Termin 8: 02. Juni 2025
Übungstag am Samstag den 10. Mai 2025 von 10-16 Uhr

MBSR 8 Wochen Kurs:

mit Angelika Wild-Regel

Präsenzkurs

21. Mai – 09. Juli 2025
(8 Termine á 2,5 Stunden)

Mittwoch  Vormittagskurs , 10.00 – 12.30 Uhr mit einem
Übungstag am Samstag, den 21. juni 2025 von 10 – 16 Uhr

Mittwoch Abendkurs, 19.00 Uhr – 21.30 Uhr mit einem
Übungstag am Sonntag, den 22. Juni 2025 von 10-16 Uhr

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei der Kursleiterin:
Frau Angelika Wild-Regel
per Email: mbsrbonn@t-online.de

Termine:
Termin 1: 21. Mai 2025
Termin 2: 28. Mai 2025
Termin 3: 04. Juni 2025
Termin 4: 11. Juni 2025
Termin 5: 18. Juni 2025
Termin 6: 25. Juni 2025
Termin 7: 02. Juli 2025
Termin 8: 09. Juli 2025

Kursort:
Praxisraum für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung
Clemens-August-Str. 17
53115 Bonn
Tel: 0228-9086860
Email: mbsrbonn@t-online.de