MBSR 8 Wochenkurse
als
Präsenzkurse
Online-Kurse
Präventionskurse
in Bonn 2022

 


Thema:

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Dr. Kabat-Zinn
Das klassische 8 Wochenprogramm
(Buchtipp: Gesund durch Meditation – Autor Dr. Jon Kabat-Zinn)

Die Kursleitung ist beim jeweiligen Kurs angegeben und die Anmeldung erfolgt über diese direkt.

Kursgebühr: 400,00 Euro (inkl. USt) Präsenz- und Onlinekurse

Info:
Bitte beachten Sie, dass vor jeder Kursteilnahme an einem 8 wöchigen Training ein kostenfreies und unverbindliches Vorgespräch stattfindet.

Bei Präsenzkursen findet das Vorgespräch am Kursort statt.

Bei  Online-Kursen findet das Vorgespräch per Video-Schaltkonferenz statt.

Kursort bei Präsenzkursen:
Praxisraum für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung Bonn
Clemens-August-Str. 17
53115 Bonn
Tel: 0228-908 68 60
eMail: mbsrbonn@t-online.de 

MBSR Kurse ab Juni 2022

Bitte tragen Sie beim Ankommen in den Raum eine Maske, diese kann dann am Platz sowie während des Kurses abgenommen werden.

Beginnend August – September 2022

MBSR 8 Wochen Kurs:

mit Anja Siebertz

Präsenzkurs
08. August – 26. September 2022
(8 Termine á 2,5 Stunden)

Montag Abendkurs, 19.00 – 21.30 Uhr
Übungstag am Samstag, den  10. September 2022 von 10 – 16 Uhr

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei der Kursleiterin:

Frau Anja Siebertz
Email: info@anjasiebertz.de
Tel: 02227-909297
Mobil: 0157-86738627
www.anjasiebertz.de

Termine:
Termin 1: 08. August 2022
Termin 2: 15. August 2022
Termin 3: 22. August 2022
Termin 4: 29. August 2022
Termin 5: 05. September 2022
Termin 6: 12. September  2022
Termin 7: 19. September  2022
Termin 8: 26. September 2022

Kursort:
Praxisraum für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung
Clemens-August-Str. 17
53115 Bonn
Tel: 0228-9086860
Email: mbsrbonn@t-online.de

Beginnend Oktober – Dezember 2022

MBSR 8 Wochen Kurs:

mit Angelika Wild-Regel

Kurs im Online Format
Freitags
14. Oktober  –  02. Dezember 2022

 

(8 Termine á 2,5 Stunden)

Freitag  Abendkurs 18-20.30 Uhr   mit einem
Übungstag am Samstag, den 26. November 2022 von 10 – 12 und 14 – 16  Uhr

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei der Kursleiterin:
Frau Angelika Wild-Regel
Tel: 0228-90 86 860
Email: mbsrbonn@t-online.de

Termine:
Termin 1: 14. Oktober 2022
Termin 2: 21. Oktober 2022
Termin 3: 28. Oktober 2022
Termin 4: 04. November 2022
Termin 5: 11.  November 2022
Termin 6: 18. November 2022
Termin 7: 25. November 2022
Termin 8: 02. Dezember 2022

Anmeldung:
Praxisraum für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung
Clemens-August-Str. 17
53115 Bonn
Email: mbsrbonn@t-online.de

Kursort: Per Videoschaltkonferenz Zoom

MBSR 8 Wochen Kurs:

mit Anja Siebertz

Präsenzkurs
17. Oktober – 05. Dezember 2022
(8 Termine á 2,5 Stunden)

Montag Abendkurs, 19.00 – 21.30 Uhr
Übungstag am Samstag, den  26. November 2022 von 10 – 16 Uhr

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei der Kursleiterin:

Frau Anja Siebertz
Email: info@anjasiebertz.de
Tel: 02227-909297
Mobil: 0157-86738627
www.anjasiebertz.de

Termine:
Termin 1: 17. Oktober 2022
Termin 2: 24. Oktober 2022
Termin 3: 31. Oktober 2022
Termin 4: 07. November 2022
Termin 5: 14. November 2022
Termin 6: 21. November  2022
Termin 7: 28. November  2022
Termin 8: 05. Dezember 2022

Kursort:
Praxisraum für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung
Clemens-August-Str. 17
53115 Bonn
Tel: 0228-9086860
Email: mbsrbonn@t-online.de

MBSR 8 Wochen Kurs:

mit Angelika Wild-Regel

Präsenzkurs

26. Oktober – 21. Dezember 2022
(8 Termine á 2,5 Stunden)

Mittwoch  Vormittagskurs , 10.00 – 12.30 Uhr mit einem
Übungstag am Samstag, den 10. Dezember  2022 von 10 – 16 Uhr

Mittwoch Nachmittagskurs, 15.30 Uhr – 18.00 Uhr mit einem
Übungstag am Samstag den 10. Dezember 2022 von 10-16 Uhr

Mittwoch Abendkurs, 19.00 Uhr – 21.30 Uhr mit einem
Übungstag am Sonntag, den 11. Dezember 2022 von 10-16 Uhr

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei der Kursleiterin:
Frau Angelika Wild-Regel
Tel: 0228-90 86 860
Email: mbsrbonn@t-online.de

Termine:
Termin 1: 26. Oktober 2022
Termin 2: 02. November 2022
Termin 3: 09. November 2022
Termin 4: 23. November 2022
Termin 5: 30. November 2022
Termin 6: 07. Dezember 2022
Termin 7: 14. Dezember 2022
Termin 8: 21. Dezember  2022

Kursort:
Praxisraum für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung
Clemens-August-Str. 17
53115 Bonn
Tel: 0228-9086860
Email: mbsrbonn@t-online.de

Bei Bedarf: Ein Online – Angebot per Video Schaltkonferenz