MBSR 8 Wochenkurse
als
Präsenzkurse
Online-Kurse
Präventionskurse
in Bonn 2021

 


Thema:

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Dr. Kabat-Zinn
Das klassische 8 Wochenprogramm
(Buchtipp: Gesund durch Meditation – Autor Dr. Jon Kabat-Zinn)

Die Kursleitung ist beim jeweiligen Kurs angegeben und die Anmeldung erfolgt über diese direkt.

Kursgebühr: 400,00 Euro (inkl. USt)
Kursgebühr: 350,00 Euro (inkl. USt) Online 8 Wochenkurs mit Angelika Wild-Regel

Info:
Bitte beachten Sie, dass vor jeder Kursteilnahme an einem 8 wöchigen Training ein kostenfreies und unverbindliches Vorgespräch stattfindet.

Bei Präsenzkursen findet das Vorgespräch am Kursort statt.

Bei  Online-Kursen findet das Vorgespräch per Video-Schaltkonferenz statt.

Kursort bei Präsenzkursen:
Praxisraum für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung Bonn
Clemens-August-Str. 17
53115 Bonn
Tel: 0228-908 68 60
eMail: mbsrbonn@t-online.de 

Zeitraum Oktober  – Dezember  2021

MBSR 8 Wochen Kurs:

mit Angelika Wild-Regel

Präsenzkurs

27. Oktober – 15. Dezember 2021
(8 Termine á 2,5 Stunden)

Mittwoch  Vormittagskurs , 10.00 – 12.30 Uhr mit einem
Übungstag am Sonntag, den 05. Dezember  2021 von 10 – 16 Uhr

Mittwoch Nachmittagskurs, 15.30 Uhr – 18.00 Uhr mit einem
Übungstag am Samstag den 04. Dezember 2021 von 10-16 Uhr

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei der Kursleiterin:
Frau Angelika Wild-Regel
Tel: 0228-90 86 860
Email: mbsrbonn@t-online.de

Termine:
Termin 1: 27. Oktober 2021
Termin 2: 03. November 2021
Termin 3: 10. November 2021
Termin 4: 17. November 2021
Termin 5: 24. November 2021
Termin 6: 01. Dezember 2021
Termin 7: 08. Dezember 2021
Termin 8: 15. Dezember  2021

Kursort:
Praxisraum für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung
Clemens-August-Str. 17
53115 Bonn
Tel: 0228-9086860
Email: mbsrbonn@t-online.de

Bei Bedarf: Ein Online – Angebot per Video Schaltkonferenz

MBSR 8 Wochen Kurs:

mit Beate Maria Graf

Präsenzkurs

Präventionskurs Kurs ID Nr. 20190606-1115143


Im Bedarfsfall im Onlineformat per Video- Schaltkonferenz

 

27. Oktober  – 15. Dezember 2021
(8 Termine á 2,5 Stunden)

Mittwoch Abendkurs, 18.30 – 21.00 Uhr
Übungstag am Sonntag, den 12. Dezember 2021 von 10 – 16 Uhr

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei der Kursleiterin:

Frau Beate Maria Graf

Tel: 0228- 422 15 57

eMail: info@land-der-achtsamkeit.de
www.land-der-achtsamkeit.de 

Termine:
Termin 1: 27. Oktober 2021
Termin 2: 03. November 2021
Termin 3: 10. November 2021
Termin 4: 17. November 2021
Termin 5: 24. November 2021
Termin 6: 01. Dezember 2021
Termin 7: 08. Dezember 2021
Termin 8: 15. Dezember  2021

Kursort:
Praxisraum für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung
Clemens-August-Str. 17
53115 Bonn
Tel: 0228-9086860
eMail: mbsrbonn@t-online.de

Im Bedarfsfall: Online per Video Schaltkonferenz

MBSR 8 Wochen Kurs:

mit Angelika Wild-Regel

im Onlineformat per Video- Schaltkonferenz

28. Oktober  – 16. Dezember 2021
(8 Termine á 2,5 Stunden)

 

Donnerstag

Vormittagskurs 10 – 12.30 Uhr

Übungstag am Sonntag den 12. Dezember 2021 von 10 – 12 Uhr und 14 – 16 Uhr

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei den Kursleiterinnen:
Frau Angelika Wild-Regel
Email: mbsrbonn@t-online.de

Termine:
Termin 1: 28. Oktober 2021
Termin 2: 04. November 2021
Termin 3: 11. November 2021
Termin 4: 25. November 2021
Termin 5: 02. Dezember 2021
Termin 6: 09. Dezember 2021
Termin 7: 16. Dezember 2021
Termin 8: 23. Dezember 2021

Kursort:
Ein Online – Angebot per Video Schaltkonferenz

MBSR 8 Wochen Kurs:

mit Angelika Wild-Regel

Onlineformat per Video- Schaltkonferenz

01. November – 20. Dezember 2021
(8 Termine á 2,5 Stunden)

Montag Vormittagskurs 10-12.30 Uhr

Montag Nachmittagskurs 15.30-18 Uhr

Übungstag am Sonntag den 28. November 2021 von 10 – 12 Uhr und 14 – 16 Uhr

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei der Kursleiterin:
Frau Angelika Wild-Regel
Tel: 0228-90 86 860
Email: mbsrbonn@t-online.de

Termine:
Termin 1: 01. November 2021
Termin 2: 08. November 2021
Termin 3: 15. November 2021
Termin 4: 22. November 2021
Termin 5: 29. November 2021
Termin 6: 06. Dezember 2021
Termin 7: 13. Dezember 2021
Termin 8: 20. Dezember  2021

Kursort:
Online per Video Schaltkonferenz
Email: mbsrbonn@t-online.de

MBSR 8 Wochen Kurs:

mit Angelika Wild-Regel

Onlineformat per Video- Schaltkonferenz

02. November – 21. Dezember 2021
(8 Termine á 2,5 Stunden)

Dienstag Vormittagskurs 10-12.30 Uhr

Dienstag Abendkurs 19.00-21.30 Uhr

Übungstag am Samstag den 27. November 2021 von 10 – 12 Uhr und 14 – 16 Uhr

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei der Kursleiterin:
Frau Angelika Wild-Regel
Tel: 0228-90 86 860
Email: mbsrbonn@t-online.de

Termine:
Termin 1: 02. November 2021
Termin 2: 09. November 2021
Termin 3: 16. November 2021
Termin 4: 23. November 2021
Termin 5: 30. November 2021
Termin 6: 07. Dezember 2021
Termin 7: 14. Dezember 2021
Termin 8: 21. Dezember  2021

Kursort:
Online per Video Schaltkonferenz
Email: mbsrbonn@t-online.de

Beginnend Januar – Februar 2022

MBSR 8 Wochen Kurs:

mit Angelika Wild-Regel

Onlineformat per Video- Schaltkonferenz

04. Januar – 22. Februar 2022
(8 Termine á 2,5 Stunden)

Dienstag Vormittagskurs 10-12.30 Uhr

Dienstag Abendkurs 18.30-21 Uhr

Übungstage

Vormittagskurs am Sonntag, den 06. Februar 2022 von 10 – 12 Uhr und 14 – 16 Uhr
Abendkurs am Samstag, den 05. Februar 2022 von 10-12 Uhr und 14 – 16 Uhr

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei der Kursleiterin:
Frau Angelika Wild-Regel
Tel: 0228-90 86 860
Email: mbsrbonn@t-online.de

Termine:
Termin 1: 04. Januar 2022
Termin 2: 11. Januar 2022
Termin 3: 18. Januar 2022
Termin 4: 25. Januar 2022
Termin 5: 01. Februar 2022
Termin 6: 08. Februar 2022
Termin 7: 15. Februar  2022
Termin 8: 22. Februar 2022

Kursort:
Online per Video Schaltkonferenz
Email: mbsrbonn@t-online.de

MBSR 8 Wochen Kurs:

mit Anja Siebertz

Präsenzkurs
10. Januar – 07. März 2022


(8 Termine á 2,5 Stunden)

Montag Abendkurs, 19.00 – 21.30 Uhr
Übungstag am Samstag, den  19. Februar 2022 von 10 – 16 Uhr

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei der Kursleiterin:

Frau Anja Siebertz
Email: info@anjasiebertz.de
Tel: 02227-909297
Mobil: 0157-86738627
www.anjasiebertz.de

Termine:
Termin 1: 10. Januar 2022
Termin 2: 17. Januar 2022
Termin 3: 24. Januar 2022
Termin 4: 31. Januar 2022
Termin 5: 07. Februar 2022
Termin 6: 14. Februar 2022
Termin 7: 21. Februar 2022
Termin 8: 07. März  2022

Kursort:
Praxisraum für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung
Clemens-August-Str. 17
53115 Bonn
Tel: 0228-9086860
Email: mbsrbonn@t-online.de

MBSR 8 Wochen Kurs:

mit Angelika Wild-Regel

Präsenzkurse

Mittwoch
12. Januar – 02. März 2022
(8 Termine á 2,5 Stunden)

 

Mittwoch  Vormittagskurs , 10.00 – 12.30 Uhr mit einem
Übungstag am Sonntag, den 13. Februar  2022 von 10 – 16 Uhr

Mittwoch Nachmittagskurs, 15.30 Uhr – 18.00 Uhr mit einem
Übungstag am Sonntag den 13. Februar 2022 von 10-16 Uhr

Mittwoch Abendkurs, 19.00 Uhr – 21.30 Uhr mit einem
Übungstag am Samstag den 12. Februar 2022 von 10-16 Uh

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei der Kursleiterin:
Frau Angelika Wild-Regel
Tel: 0228-90 86 860
Email: mbsrbonn@t-online.de

Termine:
Termin 1: 12. Januar 2022
Termin 2: 19. Januar 2022
Termin 3: 26. Januar 2022
Termin 4: 02. Februar 2022
Termin 5: 09. Februar 2022
Termin 6: 16. Februar 2022
Termin 7: 23. Februar 2022
Termin 8: 02. März  2022

Kursort:
Praxisraum für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung
Clemens-August-Str. 17
53115 Bonn
Tel: 0228-9086860
Email: mbsrbonn@t-online.de

MBSR 8 Wochen Kurs:

mit Angelika Wild-Regel

Onlineformat per Video- Schaltkonferenz

20. Januar – 10. März 2022
(8 Termine á 2,5 Stunden)

Donnerstag Nachmittagskurs 15.30 – 18.00 Uhr

Donnerstag Abendkurs 19.00-21.30 Uhr

Übungstage

Nachmittagskurs am Samstag, den 05. März 2022 von 10 – 12 Uhr und 14 – 16 Uhr
Abendkurs am Sonntag, den 06. März 2022 von 10-12 Uhr und 14 – 16 Uhr

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei der Kursleiterin:
Frau Angelika Wild-Regel
Tel: 0228-90 86 860
Email: mbsrbonn@t-online.de

Termine:
Termin 1: 20. Januar 2022
Termin 2: 27. Januar 2022
Termin 3: 03. Februar 2022
Termin 4: 10. Februar 2022
Termin 5: 17. Februar 2022
Termin 6: 24. Februar 2022
Termin 7: 03. März 2022
Termin 8: 10. März 2022

Kursort:
Online per Video Schaltkonferenz
Email: mbsrbonn@t-online.de

Beginnend März – Mai 2022

MBSR 8 Wochen Kurs:

mit Anja Siebertz

Präsenzkurs
14. März – 09. Mai 2022
(8 Termine á 2,5 Stunden)

Montag Abendkurs, 19.00 – 21.30 Uhr
Übungstag am Samstag, den  30. April 2022 von 10 – 16 Uhr

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei der Kursleiterin:

Frau Anja Siebertz
Email: info@anjasiebertz.de
Tel: 02227-909297
Mobil: 0157-86738627
www.anjasiebertz.de

Termine:
Termin 1: 14. März 2022
Termin 2: 21. März 2022
Termin 3: 28. März 2022
Termin 4: 04. April 2022
Termin 5: 11. April  2022
Termin 6: 25. April 2022
Termin 7: 02. Mai 2022
Termin 8: 09. Mai  2022

Kursort:
Praxisraum für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung
Clemens-August-Str. 17
53115 Bonn
Tel: 0228-9086860
Email: mbsrbonn@t-online.de

Beginnend August – September 2022

MBSR 8 Wochen Kurs:

mit Anja Siebertz

Präsenzkurs
08. August – 26. September 2022
(8 Termine á 2,5 Stunden)

Montag Abendkurs, 19.00 – 21.30 Uhr
Übungstag am Samstag, den  10. September 2022 von 10 – 16 Uhr

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei der Kursleiterin:

Frau Anja Siebertz
Email: info@anjasiebertz.de
Tel: 02227-909297
Mobil: 0157-86738627
www.anjasiebertz.de

Termine:
Termin 1: 08. August 2022
Termin 2: 15. August 2022
Termin 3: 22. August 2022
Termin 4: 29. August 2022
Termin 5: 05. September 2022
Termin 6: 12. September  2022
Termin 7: 19. September  2022
Termin 8: 26. September 2022

Kursort:
Praxisraum für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung
Clemens-August-Str. 17
53115 Bonn
Tel: 0228-9086860
Email: mbsrbonn@t-online.de

Beginnend Oktober – Dezember 2022

MBSR 8 Wochen Kurs:

mit Anja Siebertz

Präsenzkurs
17. Oktober – 05. Dezember 2022
(8 Termine á 2,5 Stunden)

Montag Abendkurs, 19.00 – 21.30 Uhr
Übungstag am Samstag, den  26. November 2022 von 10 – 16 Uhr

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei der Kursleiterin:

Frau Anja Siebertz
Email: info@anjasiebertz.de
Tel: 02227-909297
Mobil: 0157-86738627
www.anjasiebertz.de

Termine:
Termin 1: 17. Oktober 2022
Termin 2: 24. Oktober 2022
Termin 3: 31. Oktober 2022
Termin 4: 07. November 2022
Termin 5: 14. November 2022
Termin 6: 21. November  2022
Termin 7: 28. November  2022
Termin 8: 05. Dezember 2022

Kursort:
Praxisraum für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung
Clemens-August-Str. 17
53115 Bonn
Tel: 0228-9086860
Email: mbsrbonn@t-online.de

MBSR 8 Wochen Kurs:

mit Angelika Wild-Regel

Präsenzkurs

26. Oktober – 21. Dezember 2022
(8 Termine á 2,5 Stunden)

Mittwoch  Vormittagskurs , 10.00 – 12.30 Uhr mit einem
Übungstag am Samstag, den 10. Dezember  2022 von 10 – 16 Uhr

Mittwoch Nachmittagskurs, 15.30 Uhr – 18.00 Uhr mit einem
Übungstag am Samstag den 10. Dezember 2022 von 10-16 Uhr

Mittwoch Abendkurs, 19.00 Uhr – 21.30 Uhr mit einem
Übungstag am Sonntag, den 11. Dezember 2022 von 10-16 Uhr

Anmeldung und Terminvereinbarung für das Vorgespräch direkt bei der Kursleiterin:
Frau Angelika Wild-Regel
Tel: 0228-90 86 860
Email: mbsrbonn@t-online.de

Termine:
Termin 1: 26. Oktober 2022
Termin 2: 02. November 2022
Termin 3: 09. November 2022
Termin 4: 23. November 2022
Termin 5: 30. November 2022
Termin 6: 07. Dezember 2022
Termin 7: 14. Dezember 2022
Termin 8: 21. Dezember  2022

Kursort:
Praxisraum für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung
Clemens-August-Str. 17
53115 Bonn
Tel: 0228-9086860
Email: mbsrbonn@t-online.de

Bei Bedarf: Ein Online – Angebot per Video Schaltkonferenz