Wochenendkurse zum Achtsamkeitstraining
nach der MBSR Methode
in Präsenz
Thema:
Wochenendkurs zum Achtsamkeitstraining nach der MBSR Methode nach Dr. Jon Kabat-Zinn:
Maximum: 7 TeilnehmerInnen
Uhrzeiten:
Samstag 10 – 13.00 Uhr und 14 – 16.00 Uhr
Sonntag 10 – 13.00 Uhr
Termine 2024:
Wochenendkurs 1: Samstag 27. April 2024 – Sonntag 28.April 2024
Wochenendkurs 2: Samstag 22. Juni 2024 – Sonntag 23. Juni 204
Wochenendkurs 3: Samstag 24. August 2024 – Sonntag 25. August 2024
Einführung in das MBSR 8 Wochenprogramm
Dieses Wochenende ist für Menschen gedacht die sich einmal Zeit nehmen möchten,
etwas über die Inhalte eines MBSR 8 Wochen Trainings zu erfahren und die Basisübungen, Bodyscan, Sitzmeditation, Achtsamkeitsyoga gemeinsam in einer kleinen Gruppe zu üben.
Die Zeiten von Impuls-Vorträgen, Üben, Erfahrungsaustausch in der Gruppe und Zeit für Fragen und Antworten wechseln sich ab.
Kursort: Praxis für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung
Clemens-August-Str. 17, 53115 Bonn – Poppelsdorf
Kursgebühr: 150.- € inkl 19 % Usstr.
Anmeldung:
E-mail: mbsrbonn@t-online.de
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