Wochenendkurse zum Achtsamkeitstraining
nach der MBSR Methode
in Präsenz
Thema:
Wochenendkurs zum Achtsamkeitstraining nach der MBSR Methode nach Dr. Jon Kabat-Zinn:
Maximum: 7 TeilnehmerInnen
Uhrzeiten:
Samstag 10 – 12.30 Uhr und 13.30 – 16 Uhr
Sonntag 10 – 13.00 Uhr
Termine:
Samstag 26. August 2023 – Sonntag 27. August 2023
Samstag 02. September 2023 – Sonntag 03. September 2023
Samstag 11. November 2023 – Sonntag 12. November 2023
Einführung in das MBSR 8 Wochenprogramm
Dieses Wochenende ist für Menschen gedacht die sich einmal Zeit nehmen möchten,
etwas über die Inhalte eines MBSR 8 Wochen Trainings zu erfahren und die Basisübungen,
Bodyscan, Sitzmeditation, Achtsamkeitsyoga gemeinsam in einer kleinen Gruppe zu üben.
Die Zeiten von Impuls-Vorträgen, Üben, Erfahrungsaustausch in der Gruppe und Zeit für Fragen und Antworten wechseln sich ab.
Kursort: Praxis für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung
Clemens-August-Str. 17, 53115 Bonn – Poppelsdorf
Kursgebühr: 150.- € inkl 19 % Usstr.
Anmeldung:
E-mail: mbsrbonn@t-online.de
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