Wochenendkurse zum Achtsamkeitstraining
nach der MBSR Methode
im Online-Format

Thema:

Wochenendkurs zum Achtsamkeitstraining nach der MBSR Methode nach Dr. Jon Kabat-Zinn:

Bitte lesen Sie auch weiter unten die Infos zu Onlinekursen.

Uhrzeiten: 10 – 12 Uhr und 14 – 16 Uhr

Termine:

Samstag 29. Januar 2022 und Sonntag 30. Januar 2022

Samstag 26. Februar 2022 und Sonntag 27. Februar 2022

Thema: Einführung in das MBSR 8 Wochenprogramm
Thema Achtsamkeit, Inhalte eine 8Wochen Trainings,
mit Basisübungen – Bodyscan, Sitzmeditation, Achtsamkeitsyoga

 Gruppenaustausch und  Zeit für Fragen und Antworten

 

Kursort: Per Video Schaltkonferenz

Kursgebühr: 80.- € inkl 19 % Usstr. 

Anmeldung:
E-mail: mbsrbonn@t-online.de 

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