Vertiefungstermine
2021 als Online-Angebot

Thema: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Dr. Kabat-Zinn
Vertiefungskurse für Menschen, die bereits einen Basiskurs besucht haben und sich innerlich stabil fühlen und bis zu 20 Minuten meditieren können.

Kursgebühr: je Termin 30,– Euro

Kursort: Per Video-Schaltkonferenz

Anmeldung bei der Kursleiterin:
Angelika Wild-Regel

Frühzeitige Anmeldung erbeten:
Email: mbsrbonn@t-online.de 

Frühzeitige schriftliche Anmeldung per Email oder über das Kontaktformular erforderlich – zum Teil begrenzte Teilnehmerzahl.

Thema: Bodyscan, Yoga und Sitzmeditation
Termin 1: Mi. 13.01.2021, 19.00 – 21.00 Uhr
Kursleitung: Angelika Wild-Regel

Thema: Metta-Meditationen im Sitzen und Liegen
Termin 2:  Mi. 20.01.2021, 19.00 – 21.00 Uhr
Kursleitung: Angelika Wild-Regel

Thema: Wunschthemen, Fragen und Antworten
Termin 3: Mi. 03.02.2010, 19.00 – 21.00 Uhr
Kursleitung: Angelika Wild-Regel

Thema: Sitzmeditation und Gehmeditation
Termin 4: Mi. 10.02.2021, 19.00 – 21.00 Uhr
Kursleitung: Angelika Wild-Regel

Thema: Bodyscan, Yoga und Sitzmeditation
Termin 5: Mi. 03.03.2021, 19.00 – 21.00 Uhr
Kursleitung: Angelika Wild-Regel

Thema: Wunschthemen
Termin 6:  Mi. 10.03.2021, 19.00 – 21.00 Uhr
Kursleitung: Angelika Wild-Regel

Thema: Metta-Meditaionen, Fragen und Antworten
Termin 7: Mi. 24.03.2010, 19.00 – 21.00 Uhr
Kursleitung: Angelika Wild-Regel

 

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