Kompaktkurs Achtsamkeitstraining
nach der MBSR Methode
im Online-Format
mit Video-Schaltkonferenz
2021
Thema:
Kompaktkurs Achtsamkeitstraining nach der MBSR Methode nach Dr. Jon Kabat-Zinn:
Die Inhalte des Trainings entsprechen den Inhalten eines sog. „8 Wochen Trainings“.
Dieses Training kann in 2 verschiedenen Versionen besucht werden.
Version 1: Die Inhalte des 8 Wochentrainings werden an 2 Wochenenden unterrichtet
Version2: Die Inhalte des 8 Wochentrainings werden als Sommerferienkurs von Dienstag bis Sonntag unterrichtet.
Kursleitung: Angelika Wild-Regel
ist zertifizierte Kursleiterin bei der Zentralen Prüfstelle Prävention.
Präventionskurs
unter der Kurs-ID: 20180328-1001618
Version 1: Kompaktkurs auf 2 Wochenenden verteilt: Dieser Kurs ist ein Präventionskurs und wird von den KK unterstützt
Kurs 1: 15. – 17. Januar 2021 und 29. – 31. Januar 2021
Kurs 2: 12. – 14. Februar 2021 und 26. – 28. Februar 2021
Kurs 3: 12. – 14. März 2021 und 19. – 21. März 2021
1. Wochenende
Einheit 1: Freitag, 19.00 – 21.00 Uhr
Einheit 2: Samstag, 10.00 – 12.00 Uhr und Einheit 3: 14.00 – 16.00 Uhr
Einheit 4: Sonntag, 10.00 – 12.00 Uhr und Einheit 5: 14.00 – 16.00 Uhr
2. Wochenende:
Einheit 6: Freitag, 19.00 – 21.00 Uhr
Übungseinheit: Samstag, 10.00 – 12.00 Uhr und Einheit 7: 14.00 – 16.00 Uhr
Einheit 8: Sonntag, 10.00 – 12.00 Uhr
Kursgebühr: 350,00 € inkl USt.
Im Kurspreis enthalten ist das Vorgespräch, ein PDF-Arbeitsheft bestehend aus 8 Skripten,
Geleitete Meditationen im digitalen Transfer. Link zu den Zoom Sitzungen. 9 Einheiten zu jeweils 2 Stunden
Version 2: Kompaktkurs in den Sommerferien: Dienstag 29. Juni 2021 bis Sonntag 05. Juli 2021:
Dieser Kurs ist kein Präventionskurs nach SGB V und wird deshalb nicht von Krankenkassen unterstützt.
Di 29. Juni Einheit 1: 17-19 Uhr
Mi 30. Juni Einheit 2: 17-19 Uhr
Do 01. Juli Einheit 3: 17-19 Uhr
Fr 02. Juli Einheit 4: 10-12 Uhr und Einheit 5: 17-19 Uhr
Sa 04. Juli Übungseinheit: 10 – 12 Uhr
und Einheit 6: 17-19 Uhr
So 05. Juli Einheit 7: 10-12 Uhr und Einheit 8: 17-19 Uhr
Kursgebühr: 350,00 € inkl USt.
Im Kurspreis enthalten ist das Vorgespräch, ein PDF-Arbeitsheft bestehend aus 8 Skripten,
Geleitete Meditationen im digitalen Transfer. Link zu den Zoom Sitzungen. 9 Einheiten zu jeweils 2 Stunden
Info:
Bitte beachten Sie, dass vor jeder Kursteilnahme an einem Kompaktkurs ein kostenfreies und unverbindliches Vorgespräch auch per Video-Schaltkonferenz stattfindet. Dieses ist mit der Kursleiterin frühzeitig zu vereinbaren.
Kursort: Per Video Schaltkonferenz
Anmeldung:
Praxisraum für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung
Clemens-August-Str. 17
53115 Bonn
Tel: 0228-908 68 60
E-mail: mbsrbonn@t-online.de
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