Kompaktkurs Achtsamkeitstraining
nach der MBSR Methode

im Online-Format

mit Video-Schaltkonferenz
2021

Thema:

Kompaktkurs Achtsamkeitstraining nach der MBSR Methode nach Dr. Jon Kabat-Zinn:
Die Inhalte des Trainings entsprechen den Inhalten eines sog. „8 Wochen Trainings“.

Dieses Training kann in 2 verschiedenen Versionen besucht werden.

Version 1: Die Inhalte des 8 Wochentrainings werden an 2 Wochenenden unterrichtet
Version2: Die Inhalte des 8 Wochentrainings werden als Sommerferienkurs  von Dienstag bis Sonntag unterrichtet.

Kursleitung: Angelika Wild-Regel
ist zertifizierte Kursleiterin bei der Zentralen Prüfstelle Prävention.

Präventionskurs
unter der Kurs-ID: 20180328-1001618

Version 1: Kompaktkurs auf 2  Wochenenden verteilt: Dieser Kurs ist ein Präventionskurs und wird von den KK unterstützt

Kurs 1: 15. – 17. Januar 2021 und 29. – 31. Januar 2021

Kurs 2: 12. – 14. Februar 2021 und 26. – 28. Februar 2021

Kurs 3: 12. – 14. März 2021 und 19. – 21. März 2021

1. Wochenende

Einheit 1: Freitag, 19.00 – 21.00 Uhr
Einheit 2: Samstag, 10.00 – 12.00 Uhr und Einheit 3: 14.00 – 16.00 Uhr
Einheit 4: Sonntag,  10.00 – 12.00 Uhr und Einheit 5: 14.00 – 16.00 Uhr

2. Wochenende:

Einheit 6: Freitag, 19.00 – 21.00 Uhr
Übungseinheit: Samstag, 10.00 – 12.00 Uhr und Einheit 7: 14.00 – 16.00 Uhr
Einheit 8: Sonntag, 10.00 – 12.00 Uhr

Kursgebühr: 350,00 € inkl USt.

Im Kurspreis enthalten ist das Vorgespräch, ein PDF-Arbeitsheft bestehend aus 8 Skripten,
Geleitete Meditationen im digitalen Transfer.  Link zu den Zoom Sitzungen. 9 Einheiten zu jeweils 2 Stunden

Version 2: Kompaktkurs in den Sommerferien:  Dienstag 29. Juni 2021 bis Sonntag 05. Juli 2021:

Dieser Kurs ist kein Präventionskurs nach SGB V und wird deshalb nicht von Krankenkassen unterstützt.

Di 29. Juni  Einheit 1: 17-19 Uhr

Mi 30. Juni  Einheit 2: 17-19 Uhr

Do 01. Juli    Einheit 3: 17-19 Uhr

Fr  02. Juli    Einheit 4: 10-12 Uhr und Einheit 5: 17-19 Uhr

Sa 04. Juli     Übungseinheit: 10 – 12 Uhr
                         und Einheit 6: 17-19 Uhr

So 05. Juli      Einheit 7: 10-12 Uhr und Einheit 8: 17-19 Uhr

Kursgebühr: 350,00 € inkl USt.

Im Kurspreis enthalten ist das Vorgespräch, ein PDF-Arbeitsheft bestehend aus 8 Skripten,
Geleitete Meditationen im digitalen Transfer.  Link zu den Zoom Sitzungen. 9 Einheiten zu jeweils 2 Stunden

Info:
Bitte beachten Sie, dass vor jeder Kursteilnahme an einem Kompaktkurs ein kostenfreies und unverbindliches Vorgespräch auch per Video-Schaltkonferenz stattfindet. Dieses ist mit der Kursleiterin frühzeitig zu vereinbaren.

 

Kursort: Per Video Schaltkonferenz

Anmeldung:
Praxisraum für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung
Clemens-August-Str. 17
53115 Bonn
Tel: 0228-908 68 60
E-mail: mbsrbonn@t-online.de 

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